العنوان : مشكلات التدخين :- وسائل علمية للاقلاع عن التدخين

النوع  : كتاب

التصنيف : طبي

الناشر : الدكتور لطفي الشربيني

سنة النشر : 1999

عدد الصفحات : 189

ملخص الكتاب

يتناول هذا الكتاب عرض لاشكالية التدخين ومشكلاته الصحيه الخطيرة وذلك من خلال تناول الكثير من المعلومات الموثقة عن التبغ وآثاره الصحية والاقتصادية و مناقشة مشكلة التدخين من كل الجوانب ويعالج بإسهاب كيفية الإقلاع عن التدخين مع تقديم الحلول والمقترحات المساعدة التى تساعد فى الإقلاع عنه انطلاقا من ذكر حقائق علمية هامة حول التدخين وآخر الأبحاث فى هذا المجال مع التقديم بأسلوب واضح المعلومات وبسيط كى يسهل استيعابه والاستفادة منه

الفهرس

تقديم الكتاب.........5
مقدمة.........7
الفصل الأول : مشكلة التدخين.........11
نظرة عامة على مشكلة التدخين.........11
حقائق وأرقام عن التدخين.........21
التدخين فى العالم ..وفى مصر(الوضع الراهن).........31
الدين والمجتمع : التدخين حرام أم حلال (المنظور الاسلامى).........43
الجوانب الاقتصادية للتدخين.........51
ماذا يقول الطب النفسى عن التدخين ؟.........57
ماذا تقول آخر الابحاث عن التدخين ؟.........64
الفصل الثانى : أمراض التدخين.........73
التدخين وهذه الأمراض.........75
أمراض أخرى يسببها التدخين.........81
الفصل الثالث : الإقلاع عن التدخين.........89
بين التدخين والإدمان.........91
المواجهة مع التدخين.........101
كيف تقلع عن التدخين عمليا !؟.........111
علاج المدخنين بالطرق النفسية.........123
الخروج من سجن السيجارة.........131
العودة الى التدخين.........139
الفصل الرابع : تجارب المدخنين واسئلة عملية.........148
حقائق وطرائف عن التدخين.........149
لقطات من تجربتى.........159
أسئلة وأجوبة عن التدخين.........169
خاتمة : نحو عالم خال من الدخان.........179
المؤلف - هذا الكتاب.........183

 

الصفحة الرئيسية